Gratis & vrijblijvend

Doe een
Gratis Proefles

Geen ervaring nodig. Geen verplichtingen. Gewoon komen proberen of BJJ iets voor jou is.

Aanmelden

Schrijf je in voor een proefles

Vul het formulier in en we nemen contact met je op om een geschikte trainingsdatum af te spreken.

Wat te verwachten

1
Aankomst

Kom 10 minuten vroeg zodat we je kunnen verwelkomen en even voorstellen.

2
Warming-up

De les begint altijd met een goede warming-up en bewegingsoefeningen.

3
Techniek

De coach legt een techniek uit die je stap voor stap leert met een partner.

4
Sparren

Als beginner kijk je mee of doe je lichte oefeningen. Geen druk.

Meenemen

  • Comfortabele sportkleding
  • Drinkfles
  • Handdoek
  • Flip-flops (voor naast de mat)

Een gi is niet nodig voor de proefles.

Trainingstijden

Maandag
BJJ · 19:00 – 21:00 · Coach: Bart Jan
Woensdag
BJJ · 20:30 – 22:00 · Coach: Erwin
📍 Gymzaal de Twijn, P.C. Stamstraat 2c, Nijverdal