BJJ Trainingen
in Nijverdal
Twee keer per week Brazilian Jiu-Jitsu — voor beginners en gevorderden. In een serieuze maar gezellige setting.
Wekelijks schema
De maandagavond training biedt een combinatie van techniekonderwijs en live sparren. Ideaal voor zowel beginners die de basis leren als gevorderden die aan hun spel schaven.
- Warming-up & drilling
- Techniekonderwijs (gi & no-gi)
- Live sparren (rollen)
De woensdagavond is een intensieve training met focus op positional work en technieken. Erwin brengt een scherpe blik mee en begeleidt je in het verfijnen van je BJJ spel.
- Positional drilling
- Submission chains & escapes
- Vrij sparren
Wat neem je mee?
- Gi (judopak / BJJ gi) — bij voorkeur wit of blauw
- Sportkleding voor no-gi sessies
- Handdoek en drinkfles
- Flip-flops voor naast de mat
Voor de proefles is sportkleding voldoende. Een gi heb je in het begin niet nodig.
Voor wie zijn de lessen?
- Beginners zonder enige ervaring
- Mensen met ervaring in andere vechtsporten
- Gevorderde BJJ-beoefenaars
- Iedereen die fit wil worden en iets bijzonders wil leren
Leeftijd: vanaf 15 jaar. Geen maximumleeftijd.
Lidmaatschap
Wil je lid worden van Vechtsport Vereniging Reggedal? Neem dan contact op voor informatie over contributie en inschrijving.
Contact opnemen